Zdraví je na prvním místě

Apeluji na všechny studenty a studentky: dávejte na sebe větší pozor! Při cvičení dělejte pravidelné přestávky a doplňujte tekutiny. Není na škodu naučit se vnímat své tělo a příznaky, které vám posílá. Věřte, že i pozdě může být příliš pozdě! Cvičení a pohyb mají být především zábava. Nejsme vrcholoví sportovci, ale běžní lidé, kteří milují bojová umění. 

Pokud si na některé cviky nebo techniky netroufáte, ihned to oznamte lektorovi. Stačí zvednout ruku nebo si sednout na lavičku v tělocvičně — připojit se můžete kdykoli během tréninku. Bezpečnost především.