Sebeobrana - ženy
Sebeobrana není o boji. Je o svobodě. Kolikrát se žena ohlédne přes rameno, když jde večer sama domů? Kolikrát přemýšlí, jestli je bezpečné nastoupit do výtahu, projít parkem nebo odmítnout nevyžádanou pozornost? Mnoho žen tyto situace zažívá.
vloženo před 3 měsíci 2 minuty ke čtení
A právě proto existuje sebeobrana.
Nejde o to stát se bojovnicí. Nejde o to vyhrávat souboje. Jde o to umět rozpoznat nebezpečí, správně reagovat a vrátit se bezpečně domů.
Na našich lekcích se naučíš jednoduché a praktické postupy pro reálný život. Získáš větší jistotu při komunikaci s okolím, naučíš se předcházet konfliktům a poznáš, jak se zachovat ve stresových situacích. Součástí tréninku není jen obrana těla, ale také posílení psychické odolnosti, sebevědomí a schopnosti rozhodovat se pod tlakem.
Nemusíš mít žádné předchozí zkušenosti. Nemusíš být sportovkyně ani vrcholová atletka. Program je určen pro ženy a dívky všech věkových kategorií, které chtějí převzít větší kontrolu nad svou bezpečností a cítit se jistěji v každodenním životě.
V bezpečném a přátelském prostředí mezi ženami zjistíš, že síla není jen o fyzické kondici. Skutečná síla začíná v hlavě. V odvaze říct „ne“, v schopnosti zachovat klid a v připravenosti jednat, když je to potřeba.
Protože největším vítězstvím není někoho porazit.
Největším vítězstvím je vrátit se v pořádku domů.
Přidej se k nám a udělej první krok k větší jistotě, bezpečí a sebevědomí. Chraň sebe. Chraň své blízké. Buď připravená.